Entrada 40: As mazas

• Material: plástico, caucho ou madeira.
• Largo: 8 a 5 dm dende un extremo ao outro.
• Peso: polo menos 150 gramos por maza.
• Partes: corpo (parte protuberante), pescozo (parte delgada), cabeza (parte esférica).
• Execución: a ximnasta usa as mazas para realizar molinetes, voltas, lanzamentos e tantas figuras asimétricas como sexa posible, combinándoas con moitas figuras que se utilizan na ximnasia sen implementos. Cando se golpean as mazas, non se debe facer con forza. Os exercicios con mazas requiren un sentido do ritmo altamente desenvolvido, máxima coordinación psicomotora e precisión. As mazas son especialmente apropiadas para as ximnastas ambidiestras.
• Movementos: lanzamentos coas dúas ou cunha man, molinetes, golpes, retención, deslizamento...